長沙大型公司趣味運動會策劃方案
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首屆趣味運動會的方案
一、 活動背景
本次運動會不同于傳統競技類運動會，，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，項目設置多樣性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味運動，員工參與熱情高。
二、 活動意義
趣味運動會具有趣味性及凝聚力，能夠豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力。
本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協作精神。
三、 活動名稱
某某集團全民健身趣味運動會
四、 活動簡介
(一) 活動時間：待定
(二) 活動地點：**體育館。
(三) 參賽對象：全集團
五、比賽獎項設置：
本次比賽共設共有8支隊伍參加，按每項比賽的分數累計相加，取前五名。
以各比賽項目積分之和決出排名。
第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位參賽選手都有紀念品一份。
六、比賽項目及規則：
1、 4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副
比賽方法：
①每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;
③用時最短的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在起點處計時。
② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;
③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
2、集體跳繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組派8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其余6名參賽隊員排成一行，比賽開始后，參賽隊員同時起跳后開始計數，直至失誤結束。
比賽規則：
起跳個數最多的隊為勝利方;若個數一致，則個數一致的隊進行比賽，直至個數有差異。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。
3、趣味接力：
比賽道具：籃球2個、足球2個、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2個、繩子2副
比賽方法：
①每隊選出5名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
②比賽開始，起點和終點相隔20米，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(S形), 過終點與第二名選手擊掌，交給第二人;第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(S形),與終點的第三名選手擊掌;第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(S形);第四項為乒乓球，選手用乒乓板將乒乓球顛起，繞過三個障礙物(S形);第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(S形)跑向終點。
③用時最短的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊5人，起點3名隊員，終點2名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在終點處計時。
② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;
③比賽途中，不得干擾對方隊員;
④比賽過程中，球掉于地上，可自行撿起來繼續進行比賽;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
4、袋鼠跳
比賽道具：4個麻袋
比賽方法：
①每隊選出6名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
②跑道兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。
③用時最短的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊6人，起點3名隊員，終點3名隊員。
②每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;
③比賽途中，不得跳到別人的跑道上;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
5、搭橋過河
比賽道具：12塊“小地毯”(可用報紙代替)
比賽方法：
①每隊選出8名參賽者參加比賽;
②8名隊員排成一列縱隊，手持6塊“小地毯”過橋,由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第八個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，八人踩著“小地毯”前進30米,要求腳不能觸地。
③最先到達終點的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊8人。
②每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;
③比賽途中，“小地毯”要一個一個人向前傳，不能亂扔;
④比賽途中，不得走到別人的跑道上;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
6、定點投籃
比賽道具：一個籃球
比賽方法：
①每隊4人參加比賽，2男2女。
②隊員分別在罰球線和三分線進行投籃，分別有5次投籃機會;
比賽規則：
① 參賽選手站在規定位置進行投籃，不得踩線或超過指定位置;
② 投籃方式由選手自行選擇，不做規定;
比分設置：罰球線進球得1分，三分線進球得3分，得分采用累加方式，按總分高低排出名次。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
7、腳踢保齡球
比賽道具：10個塑料瓶
比賽方法：
①每隊選出4名參賽者參加比賽
②將10個塑料瓶擺成一定的形狀，選手與塑料瓶距離8米，選手用腳踢足球，看足球能推倒幾個塑料瓶。
③ 推倒一個塑料瓶的分數為一分
比賽規則：
①選手只能用腳踢足球才有效;
②選手要在規定的點踢球，不得越線;
③將4個選手得到的分數累加起來，按分數的高低排出名次;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
8、雙人兩足接力賽
比賽道具：若干根細繩
比賽方法：
① 每隊選出8名參賽者參加比賽;
② 8名隊員兩兩配對，組成4個組合，分別站在起點和終點;
③ 每兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，聽裁判吹口哨后，兩人同時起跑，兩人到達終點線后，另外一組選手接力起跑，以此類推。
④ 最先到達終點的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊8人。
②每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;
③比賽途中，兩人的腳一定要綁在一起，綁帶不能脫落;
④比賽途中，不得跑到別人的跑道上;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
9、拔河大賽
比賽方法：
① 每隊10人參加比賽;
② 在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線;
③ 比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽;
④ 當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
比賽規則：
①參賽人數每隊10人。
②比賽男女比例要相等，如果男女人數不一致，可適當減少人數;
③人員位置由參與者自己安排，不做其他規定;
拔河賽制：
1、比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由隊長抽簽決定。
3、淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。 (其中有一隊直接晉級第二輪)當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行二輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
七、賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;
5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;
6、請集體賽事的各隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;望各隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現各隊的風采。
（編輯：長沙趣味運動會） |
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