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2015企業(yè)拓展培訓心得體會總結

企業(yè)拓展培訓心得體會總結

企業(yè)拓展培訓心得體會總結


      5月25日,春風和煦,陽光明媚,我們身著紅黃兩色短袖T恤衫,帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓公司的中巴車。車子駛向目的地新津,公路兩旁的田里種著油菜,滿目的金黃,風中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異,春寒料峭中奉獻出油油的綠,給你以希望;當風箏滿天時金燦燦的菜花又在田野里爭先恐后地開放,伴著嗡嗡的蜜蜂,組成一幅動感的春景;在秋陽下她又將醞釀了一個夏季的故事幻化為精致的果實,再變成滋潤我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

  不知不覺間車已到達目的地,隨著教練整隊,按T恤的不同顏色分成兩組,分別發(fā)給隊旗,拉開了訓練的序幕。

  先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌,然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。因為我們身著紅裝,索性取名為紅軍,將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌;而身著黃色T恤的那隊取名為黃虎隊,隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個回合的PK因為我們沒在意而輸給黃虎隊。

  接下來是熱身運動,在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪,氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪,教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關照我慢慢跑,可以跟著走。自此始,在兩天培訓中教練的關照就沒有間斷過。

  此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向尋寶、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練(www.stwsbz.com)。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓練項目,因為我知道諾亞方舟的故事,諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船,只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯,大概有一個麻將桌墊大小,對折后放到地上,當諾亞方舟。然后描述了災難發(fā)生的危急情形,讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生,不能站上去試,站在上面堅持20秒鐘,腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對策。我們一致認為每個人都要得救,然后開始設計方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳,而且三個人必須緊密結合,其余的人單腳踩在那三個人的腳上,相互緊緊地樓在一起,相互扶將。方案定了,開始實施,我們選敦實的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥,嬌小的東北人擠在他們中間,腳交錯擺布,然后我、QQ、自由人、風起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了,試驗成功我們要求上諾亞方舟,首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對折,面積縮小一半,規(guī)則同上。我們感到壓力大增,這時有人動搖了,想選擇放棄自己來保全大家,而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決,但我們多數(shù)認為我們是一個整體,逃生一個也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn),因為牛牛比葛葛壯實,讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我們余下的四人在兩側相互攀援,單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗成功,然而真正站上小毯,我們才體會到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力,總之,這20秒過得好漫長,我聽到東北人在小聲鼓勵葛葛。當教練手一揮,宣布成功時,我們尖叫、我們擊掌。

  經(jīng)過兩天的訓練,我感觸頗多,通過系列活動,讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情,讓我更深刻地體會到作為集體的一分子,只有將自己容入團隊,對自己有準確的定位,發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用,才能使團隊成功,從而是自己成功。其次,我體會到鍛煉的重要性,沒有健康就沒有一切,正如張愛玲說的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們在鋼筋水泥構筑的世界里生活得太久,消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈,讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己,帶者面具生活。感謝這次拓展活動,讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西,發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛,自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。

(編輯:拓展訓練心得體會

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