相信自己相信團隊的力量—魯西北大區拓展訓練體會

2016-07-17 10:04 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

2017年7月14日，淅淅瀝瀝的小雨驅趕了夏日的炎熱，帶來絲絲清涼。魯西北大區夏季拓展訓練在冠縣天沐溫泉度假村如期舉行！

近一段時間的忙碌和奔波帶來的疲憊感在拓展訓練開始的哨聲中一掃而光。魯西北大區的兄弟們分成了南海戰隊和亮劍隊兩支隊伍，進行激情PK。教練首先給我們大家做了運動前的準備訓練，為了避免受傷，兄弟們雖然對PK已迫不及待但還是做的十分到位。

關于信任

信任背摔

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我們訓練的第一個項目叫信任背摔：挑戰者是要站在高臺上，背對著臺下的其他隊員，在教練的協助下后仰把自己投向其他隊員，這個項目考驗的是信任與承擔。李紹文第一個上臺挑戰，在他上臺前我們其他隊員把手都放到他身上為他加油，讓挑戰者感受到他有一個強大的后盾。在他準備好后，問我們“準備好了嗎？”我們高喊“時刻準備著！！！”這不僅是一句口號，更是一種承諾，讓我們彼此信任，彼此托付！

關于勇敢

高空斷橋

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我們挑戰的第二個項目叫斷橋，這才是考驗膽量的開始。每一位隊員都要徒手攀爬到斷橋的一端，斷橋寬25公分，高9米，我們要在沒有手觸物的情況下走到斷橋口，然后跳過一米多寬的斷橋口，完成我們的目標。這個項目給我們的第一感覺就是恐怖，很多隊員不敢上去挑戰，但在其他隊員的鼓勵下，下定決心、鼓足勇氣要挑戰一下這個項目，更是挑戰一下自己。但等站在了斷橋的一端，心里的恐懼感才真正的被放大到無限大，那種擔心、猶豫和退卻的想法占據了整個人的腦子。但我們橋下隊員扯破嗓子的加油聲和鼓勵的掌聲，讓挑戰者不顧一切的沖過了斷橋，挑戰者高呼我們完成了，我們完成了！

每個人的一生都會面臨很多“斷橋”，橫旦在面前，是機會，也是挑戰。“跳過去”就能走出現在的困境，踏上一條嶄新的路，扭轉命運的起始點。但這一步不容易，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。很多時候人們就在思前想后，過分憂慮，害怕改變，害怕不確定，機會也就這樣在身邊溜走，最后圖然剩下一堆嘆惜。

關于智慧

生死電網

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下午雨下得更大了，但大家的激情反而更加高漲！我們挑戰的第三個項目叫生死電網。曾挑戰過的朋友知道，這是個考驗團隊智慧，協作，奉獻，謹慎和體力的游戲！因為我們每人的體重不一樣，體力不一樣，靈活度不一樣，并且二十幾個孔只要通過人的就封住了！所以我們需要合理的安排兄弟們過網次序，根據體重和體型安排過網的位置，在電網對面有人后，都要協作著把其他人抬起穿過電網。在挑戰中我們經過數次失敗后總結和討論，得出了這樣一個結論：這個項目不僅僅要靠激情和協作，更需要冷靜和謹慎！并且只能由隊長一人指揮，其他人都必須無條件服從。在大家又一次的努力中，我們終于通過了18人中的17位，最后僅剩了一位在這個項目中為我們付出最多，堅守到最后的任萬利！為了我們能全部完成任務，實現目標，不出意外，他在通過時為了降低風險，就穿了一條短褲，我們為有這樣的兄弟而感動！

關于團結

畢業墻

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最后一個挑戰項目是通過畢業墻：一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。因為人類的起跳手觸極限高度是3.92米，所以這個游戲如果不通過團結協作是不可能完成的。在教練講解完規則后，問我們計劃通過畢業墻的時間，我們剛開始考慮一小時，后最終經教練確定為四十分鐘！在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們全體人員終于越過了畢業墻，僅用時11分52秒，以打破今年記錄的成績為我們這次魯西北拓展訓練劃上了一個圓滿的句號！

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“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。

拓展訓練結束后，王總以此次集體活動為契機，給我們回顧總結了上半年存在的問題及目前要采取的措施，把第三季度的工作做了具體的安排。魯西北的兄弟們信心百倍，全力沖刺我們的目標！我相信，魯西北必勝，大信必勝！！！

（編輯：拓展訓練心得體會）

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