團結就是力量，這不僅是一句口號，也是我們黃隊的隊歌，更是指引我們完美通過拓展訓練的一種精神。

        盡管為了拓展訓練，我們辦公室的人員已經和營地的工作人員商議對接了一周有余，可以說對整個過程都十分了解，自然有些不以為意。但真正來到這里，參與進來的時候，我才發現，兩天一夜的拓展訓練雖然短暫，但經歷的分分秒秒，每一個項目的訓練，每一個項目后的分享，都是我人生中的一項財富。

        大家在分享中說出了太多讓人聞之幾乎潸然淚下的感悟，也讓我們真的切身體會到了“團結”兩個字的力量。

        一個人走得快，一個團隊才能走得遠，每個人都有自己擅長的工作，但是有時候一項工作需要很多方面組成。就比如拓展訓練剛剛到達營地，教練就給大家安排了高空抓杠的活動來進行“熱身”。很多隊員表示自己有恐高癥，不敢上去。想來也是，8米高，直徑不過十幾厘米的一根鐵柱子，上面的圓盤直徑也不過十幾二十厘米，要在沒有任何助力的情況下，只通過一根鋼絲繩保護（且不能抓繩），徒手攀上8米高的鐵柱子，站在圓盤上，并跳起來抓住離自己2米的橫杠，確實存在很大的難度。這個難度，主要是在心理上難以克服。

        盡管教練反復強調這個項目的安全性甚至大于散步，但仍然有很多隊員不敢嘗試。不過真的到達了場地上，大家分紅黃兩隊站好，兩個人交叉進行高空抓杠活動，所有人都要上去經歷這一遭，也就有了一種“逼上梁山”的感覺。旁邊是隊友的鼓勵，耳邊是教練的命令，對面還有對方陣營的隊員在看著，從“我不敢”、“我不行”的想法，慢慢開始轉變為“我不能給自己的隊伍丟人”、“我不能給青青草原丟人”、“我試試吧”、“我能行”。

        一開始，有人說團隊里有幾個“老漢”，大家認為他們可能會給團隊拖后腿。但在大家的鼓勵下，年齡較大的李銀元等人也絲毫沒有含糊的勇敢攀登，完全不落年輕人下風，讓我們頗為感慨并且感動。

        盡管很多人的雙腿是顫抖的，但他們仍然勇敢的進行了下去，我想，這就已經是一種超越自我的精神了。

        其他項目包括攀登天梯、盲人建房、過雷陣、鉆電網等等，每一個訓練項目都讓我們感悟到了不同的道理，體會到了“團結協作”的重要性。更讓我們認識到了平時一起工作的這些同事的另一面。

        通過這次拓展訓練，我們的團隊擁有了超越以往的集體責任感。通過這次拓展訓練，讓我們了解到我們每一個人都很棒，要自信，更要有責任感！要勇往直前，敢于挑戰，方法永遠比困難多！

（編輯：拓展訓練心得體會）