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拓展訓練心得體會唐瑛

2017-06-14 09:50 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

5月6日，公司組織大家進行戶外拓展培訓，通過此次培訓讓我們體會到了互相協作、配合的重要性。活動中讓我們更加堅強、讓團隊更具有競爭力，也讓我們學會了在工作中學會更好地適應變化的環境。這次活動雖然只有短短的一天時間，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會、心中有愛就能得到十分有益的人生感悟。

從開訓儀式、大閱兵、急速水彈、鼓動人心這幾個訓練項目中我們看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。教練要求我們每組有自己的隊名、隊呼、團隊logo、隊長、副隊長、衛生員。我們組在聽到這些要求后迅速配合，分配任務分別完成隊名、隊呼、logo，最終我們隊以最優的成績完成了早上的訓練。只有相互配合我們的目標和任務才能完成得又快又好，才能獲得最終勝利。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，需要耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各部門、崗位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“飛奪瀘定橋”這個項目，它讓我相信不放棄、不舍棄、一切皆有可能。游戲中要求，游戲開始后要求整個過程中任何人不能出聲、墜河、碰觸橋桿、過橋中只能扶著“橋墩”們的肩，不能碰觸其他部位，例如頭部等，我們許諾40分鐘內完成50多人的過橋，許下這個諾言的時候我自己內心是很自信的，甚至認為，這么簡單估計10分鐘左右就可以完成，但游戲開始后一次次的重來，讓我甚至無法承認這是事實，是我考慮的太不周全，只考慮到自己沒有顧慮到我還有著50多人的戰友，每個人的身體素質、心里素質、應對能力都是不一樣的，活動中最為辛苦的就是我們的“橋墩兒”們，他們高低不一、胖瘦不一，承受壓力的能力也是有所不一的。我們每一步都是踩在他們白皙的手臂上，一次又一次、一次又一次、直到我們為他們的堅持流淚時他們還在堅持、不放棄，因為我們是一個戰隊，我們的勝利離不開每一個人，所以我們只有在一次次的失敗中總結經驗、啞語溝通，最終在規定時間內完成了我們的承諾——40分鐘過橋。在這里我想再對我們的橋墩兒們說：“辛苦了，親愛的戰友，感謝你們的堅持！”

通過這次拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從未嘗試而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，你會發現人的潛能真的是巨大的。挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，在有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

拓展訓練，讓我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我固有思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量。在以后的工作中，我會將拓展中學到的東西更好的應用起來，讓我們的團隊更加的強大。

（編輯：拓展訓練心得體會）

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