拓展訓練心得與感想——【SCDC成員分享】

2015-10-19 12:02 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

SCDC拓展訓練充實圓滿

2015年10月17日哈爾濱金融學院大學生職業發展俱樂部開展了SCDC第四屆成員的拓展訓練。伙伴們踏著滿地秋葉早早的便來到了第二體育館，隨著興奮與期待開始了一天的訓練。

信任背摔是展開的第一個項目，伙伴們充分利用對大家的信任對團隊的信任將自己的重量交給大家。不僅讓我們學習到了團隊的合作，更讓我們學習到了自信與他信的力量。第二個項目是蛟龍過海齊心協力前進。不論輸贏，我們都體會到團隊合作的力量與一起努力的滋味。

經過短暫的休息，下午的七巧板模擬了我們的人生。七巧板游戲中途的種種都體現了我們的自我與本性，讓我們深深的認識了自我，并懂得了合作共贏的道理。接下來的挑戰150，更是對團隊合作的考驗。此時此刻的每個人都放下了包袱，全身心的投入到挑戰中，每一個游戲都積極的參加，努力給團隊帶來一份熱情和精彩。結果都不重要，過程中的收獲是最美的。當大家帶著疲倦的笑容站成一個圓圈，迎來了今天最后的人生路上百分百，我們將自己的重量百分百信任交給他人，又用自己不大的力氣撐起前面的伙伴，一直數到一百迎來了拓展訓練的尾聲。我們在游戲中成長，在訓練中學習，在團隊中找到自我。感謝SCDC提供的這次訓練機會。我們愛我們的團隊，我們愛我們的家！

供稿：宣傳部唐一丹

拓展訓練，綻放自我

暨哈爾冰金融學院大學生俱樂部拓展訓練

金秋十月，由大學生俱樂部舉辦的大學生俱樂部拓展訓練于哈爾濱金融學院第二體育館盛大開幕，此次活動秉承“拓展自我，合作萬歲”的主旨以提高大學新生對自我的認識及加強大學生的團隊意識。

在本次活動中有著互相認識互相信任的破冰之旅，有著有著培養信任的信任背摔，讓同學們學會合作，學會將自己的后背交給別人，學會信任他人。有著與同學親密合作，不放棄不拋棄的奔跑，在活動中同學們學會相互理解、互不抱怨的理念。在七巧板中，同學們學會了交換、交流、合作，學會了如何在不影響他人的情況下將任務完成。在挑戰150秒中的三個小活動中我們自主合作，充分利用不充分的時間內達到了我們的預期目標。在成功百分百中，我們充分的信任他人，在那難熬的100秒鐘，我們為了不辜負同學們的期望不斷努力，不斷咬牙堅持。在成功的時候我們大聲慶祝，互相給予擁抱。為這一天的付出和收獲感到高興，感到自豪。在最后，大學生職業發展俱樂部的主席袁月對一天的拓展訓練做了總結，并對希望同學在大學生職業發展俱樂部今后的活動中大家能夠相親相愛，團結一致。在團隊聚餐時同學們相互對對方今天的表現作出鼓勵，在聚餐中同學之間展現著一股濃濃的家的味道。

縱觀整場訓練，競爭和團結互相糾纏在一起。在各種小活動中，同學們相互認識，相互信任，相互幫助，為同一個目標共同努力。在活動中，培養了同學們的團隊意識，充分達到了哈爾濱金融學院大學生職業發展俱樂部舉辦此次活動的目標。

供稿:宣傳部曾相黔

若要怎樣，全憑自己

[宣傳部15級金子平報道]2015年10月17日早七點十五哈爾濱金融學院SCDC俱樂部在校第二體育館舉行了拓展訓練活動，參與成員來自俱樂部主席團及俱樂部2015屆新生組成。七點三十分許，承訓機構教練到達會場，隊伍集結完畢，經過教練的活動要求講解后，活動正式開始。

受訓成員被分為四個小隊，各二十七人，第一項活動就是由小隊成員自主推選出隊長，副隊長，后勤，安全管理以及旗手組成隊伍領導班子并命名小隊，設計隊旗。大家完成的非常出色，每個小隊都彰顯出了自己小隊獨特的內在文化。

第二項活動是有著豐富內涵的信任背摔，每一個成員都扮演了背摔者和承接者兩個角色。此項活動旨在告訴每個人任何人都有幫助別人也有需要別人幫助的時候，可想而知一個不愿幫助他人的人在下落時心中的忐忑不安，而一個樂于幫助他人的人卻會很坦然，因為他知道他用心交的朋友們不會在他需要幫助時棄他而去。承訓團教練們像一面鏡子讓我們看到了我們身上的不足。在教練總結后我們進入了上午最后一項團隊訓練活動—蛟龍出海并出色完成。

短暫的午休之后，在教練的帶領下進入了下午的拓展訓練。受訓人員集結完畢，第三項活動正式開始，受訓隊員被隨機分為七個小組，活動名為七巧板，聽名字似乎是個人人都會的簡單游戲，但事實卻并非如此，每個隊伍只有少數板塊，并不足以拼成一個圖案，這就需要各個小組之間互相配合，但這項活動我們全體成員完成的都不好，但我們有收獲，我們發現了自己在團體活動中的自身不足之處！

接下來的團隊活動更是溫馨，同學通過參加這次活動由不認識變的熟悉了，建立了深厚的友誼，同時也鍛煉了同學們的合作意識。一天的訓練

很快就結束了，我們不舍的與教練告別，這一天充實又有意義，我們認識到了自身與團隊的關系，也認識到了自身的不足！

一天緊張的訓練結束了，俱樂部組織了聚餐，在聚餐中我們結識了學長以及同級同學們，我們認識到SCDC是一個大家庭，大家庭中人人沒有距離感，沒有高低貴賤。雖然我們遠離了自己的父母，但是我們卻在SCDC中找到了家的溫暖，家的感覺。這一天在一片笑聲中結束的，相信同學們得到的不僅是歡樂還有很多，比如開闊了思維，結交了好友，懂得了合作。這次活動很成功，希望下次我們能通過SCDC這個平臺經歷更多的這樣的活動！

供稿:宣傳部金子平

改變自我體驗團結

—哈金院拓展訓練

深秋十月由哈金院大學生職業發展俱樂部承辦的第四屆拓展訓練活動于10月17日在哈金院二體展開。此次訓練承載著“重新認識自我，積極融入集體，貢獻自我力量，全心全意投入活動”的主旨挑戰自我，激發潛能，勇于擔當，從而提升大學生自我認知能力和團隊協作能力。

對于大一新生來說活動中的游戲是新穎獨特的，對于大二大三的學長學姐們又是不同于往期的更深層次的體驗與觸動。活動期間每一小隊都分有專業教練給大家做詳細講解并且幫助大家完成各項游戲內容，同學們也都親身體驗，從游戲中學會人生道理。

活動分為五大環節，其中第一環節的信任背摔，我們互換角色，同時感受責任與安全。第二環節的齊心協力需要我們整齊劃一，配合默契，并且全身心的投入其中。第四第五環節的挑戰150和人生路上100%帶來的又是堅持與沖刺，當然不可或缺的團結與力量也包含其中。每位同學印象最深的應該是第三環節的七巧板，當游戲結束，教練告知從頭到尾的努力卻是向錯誤方向前進時，每個人的心中不免失落與自責，這就告訴我們是否應該找到我們自我的領導，并在當下突破它。

縱觀此次活動，我們有所體會，有所收獲。在熱烈而又疲憊的氛圍中感受自我帶來的力量和團隊回報我們的榮譽與感動。深深的告訴我們，在這樣一個時代背景中，我們該做的是團隊協作，只靠自己不會成功，只會與目標背道而馳。

供稿：宣傳部魏冰池

大學生職業發展俱樂部拓展訓練

為了更好的培養SCDC各成員之間的積極溝通、相互信任、團結協作的意識增強同學們的責任感和歸屬感，2015年10月17日，大學生職業發展俱樂部所有成員參加了以團隊凝聚為主題的拓展訓練活動。

10月17日，早晨7點30分，SCDC各部門成員集合在學校第二體育館。懷著即緊張又興奮的心情，我們的拓展訓練開始了。在教練進行初步的介紹后，我們的成員被分成了四個小隊，并在訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、隊歌，預示著訓練的整個過程都離不開集體的智慧與力量，離不開團隊的支持與鼓勵。

每個訓練項目都是經過精心策劃而來。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。“破冰啟航”“信任背摔” “蛟龍過海”“七巧板游戲”“挑戰150秒”“信任百分百”如同教練所說的那樣，這一個又一個的訓練項目，他們就像是一面鏡子，我們在這次的訓練中可以觀察到自己的短板和長板，從而更好的完善自己。其中，“信任背摔”游戲就是把我們自己完完全全的交給了團隊，通過這個游戲，我們懂得了沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。“信任百分百”是這次拓展訓練的最后一個項目，在數到100的哪一個剎那，每個人臉上都洋溢這青春的朝氣。“我愛我的團隊，我愛我的家，我愛SCDC”聲音環繞在體育館的每一個角落，在教練和主席的總結發言后，我們結束了這次拓展訓練，并進行大學生職業發展俱樂部納新后的首次會餐。

拓展訓練是短暫的，但卻給每位成員都留下了深刻的啟示，加強了成員之間的了解、信任和交流。增強了整個團隊的協作意識，我相信，通過這次的訓練，我們的SCDC會變得更棒！小伙伴們，讓我們共同成長！

供稿：宣傳部李雯

（編輯：拓展訓練心得體會）

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