2015企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)
2015-09-19 17:23 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 來源于:長(zhǎng)沙拓展訓(xùn)練網(wǎng)
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 5月25日,春風(fēng)和煦,陽光明媚,我們身著紅黃兩色短袖T恤衫,帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津,公路兩旁的田里種著油菜,滿目的金黃,風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異,春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠,給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放,伴著嗡嗡的蜜蜂,組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí),再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。 不知不覺間車已到達(dá)目的地,隨著教練整隊(duì),按T恤的不同顏色分成兩組,分別發(fā)給隊(duì)旗,拉開了訓(xùn)練的序幕。 先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌,然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的POSE。因?yàn)槲覀兩碇t裝,索性取名為紅軍,將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色T恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì),隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個(gè)回合的PK因?yàn)槲覀儧]在意而輸給黃虎隊(duì)。 接下來是熱身運(yùn)動(dòng),在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪,氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪,教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒忘記關(guān)照我慢慢跑,可以跟著走。自此始,在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。 此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)殹⑻死讌^(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練(www.stwsbz.com)。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目,因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事,諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船,只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯,大概有一個(gè)麻將桌墊大小,對(duì)折后放到地上,當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形,讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生,不能站上去試,站在上面堅(jiān)持20秒鐘,腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救,然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳,而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合,其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上,相互緊緊地樓在一起,相互扶將。方案定了,開始實(shí)施,我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥,嬌小的東北人擠在他們中間,腳交錯(cuò)擺布,然后我、QQ、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了,試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟,首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折,面積縮小一半,規(guī)則同上。我們感到壓力大增,這時(shí)有人動(dòng)搖了,想選擇放棄自己來保全大家,而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決,但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體,逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn),因?yàn)榕E1雀鸶饓褜?shí),讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援,單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功,然而真正站上小毯,我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力,總之,這20秒過得好漫長(zhǎng),我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮,宣布成功時(shí),我們尖叫、我們擊掌。 經(jīng)過兩天的訓(xùn)練,我感觸頗多,通過系列活動(dòng),讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情,讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子,只有將自己容入團(tuán)隊(duì),對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位,發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用,才能使團(tuán)隊(duì)成功,從而是自己成功。其次,我體會(huì)到鍛煉的重要性,沒有健康就沒有一切,正如張愛玲說的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股氣是自己的。 我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久,消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈,讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己,帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng),讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西,發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來只是皮毛,自己時(shí)常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。 (編輯:拓展訓(xùn)練心得體會(huì)) |
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