某學校七年級新生拓展訓練心得體會

2015-09-28 11:11 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

九月初，瑪瑙學校組織160余名七年級（初一）新生參加了為期兩天的素質拓展訓練，孩子們在活動中感觸頗多。讓我們一起走進孩子的世界，感受孩子們的心路歷程吧！

我們在教官的引導下，做了許多有趣的游戲，我明白了很多道理：每個隊員都要聽從隊長的安排指揮，必須要有團結一心的意識，做事情不能半途而廢。就像隊長所說的：堅持就是勝利。做事不能拖拖拉拉，要一氣呵成。做什么事都要講究方法，不要死腦筋。在發言時，一定要積極踴躍回答，不要做縮頭烏龜。我十分后悔，因為就算是我知道該怎么去回答，但缺少了那份勇氣，不敢主動上去，那就會是一個懦弱者。所以，我們一定要做一個勇敢者、堅持者、自信者、進步者。那你必定會成功！

——七年級一班黃雯鑫

沒過多久，有一個團隊就解散了。其實心中也有一點點酸，因為我想被解散了，是不是沒有團結？有一些人為了能留下來就只好努力。終于有兩位女生走了出來，說出了心中的感受，老師決定把兩位女生留下來。從中我體會到了，勇氣和堅強，是多么的重要，為了勝利，我們只能團結，只有相互幫助，才會得到最終的勝利。

——七年級一班梁成明

讓我印象最深刻的，是男生和女生一起手拉手做出規定的動作，有些女生不愿意跟男生牽手，導致了團隊的失誤，這個訓練就是要培養我們團隊的意識而不是個人的意識。所以這次拓展訓練是一次很好的鍛煉我們的機會，我希望學校能多舉辦這樣的訓練，增強學生的團隊意識。只有團結起來，才能克服困難，取得成功。這一次訓練還鍛煉了我們各方面的能力。總的來說，團隊是非常重要的，希望在以后的學習生活中，我們互幫互助，共同努力取得好成績！

——七年級一班瞿鉦耘

　在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況出現。因為這些不和諧現象的發生，使我們團隊付出了“沉重的代價”。值得我們思考的是，這些不和諧現象出現的原因是什么？拓展訓練中，幾乎每一項都有“洗牌”的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有“洗牌”的機會啊！我們既然是一個團隊，那就讓我們共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

——七年級一班薛俊杰

曾經看到整齊、威武的軍隊齊步走，振奮人心的踏步聲讓我激動不已，強勁有力的動作更讓我心潮起伏，而這一切正是踏正步的魅力。可誰知，今天我們真練起“向左轉、向右轉、向后轉來，竟如此讓人痛苦。我的腿都快軟了，但我們都挺過來了，堅持住了。我們戰勝了驕陽，戰勝了疲勞，我們自豪極了！

——七年級二班劉洋洋

眼看時間在一點一點地過去，歡快的笑聲即將消失，而我對教練也很依依不舍，你越喜歡的東西就越會越快地從你眼前消失。在我們完成最后的一個游戲的時候，突然下雨了，這場雨下得如此匆匆，我以為就這樣告別了教練。但是，老師告訴我們，等一會，教練要到我們班講話，我很興奮。當教練來講話的時候，我不知道，為什么我很想哭。教練沒有講很多，但教練最后一句話，打動了我，那就是：要珍惜眼前，不去想明天的事。教練這句話讓我很感動，當教練，離開這個教室的時候，我很想哭，我表面看不出來，但我心里在流淚。我想在這里跟教練說一聲：對不起，我沒有勇敢地站出來。我還想說：謝謝您，教練，你的教誨，我永遠銘記在心里。

——七年級二班吳彬

“螃蟹走路”帶給我們的不僅是游戲的樂趣，還有我們與同學之間收獲的真摯情感——默契。默契，這東西真怪！需要同學之間的信任與配合。在這場游戲爭霸里，我收獲的不僅有樂趣，一種游戲的表象，還有一種怪東西——默契。在步入中學殿堂的那一刻起，我已經向“默契”邁出了堅實的一步。

——七年級二班何夢露

打坐就是雙腿盤坐一直不動，我們像和尚一樣在烈日陽光下平心靜氣地坐著，投入其中。全體打坐的時候，同學們那叫一個滿頭大汗，而我只出了一點小汗，別人像看怪物一樣看我，弄得我“害羞”低頭，大家哄堂大笑，尷尬的氣氛緩解不少。當可以去喝水的時候，大家像下課解放了一樣一哄而散。我跑回去喝水的時候，像在沙漠里找到了綠洲一樣一骨腦地喝下水去，結果我被燙得差點沒坐地上去。那時候的我后悔得想找一根面條吊死算了，因為這個熱天實在太熱，水都被它“傳染”了，大家都用嘲笑的眼光看著我，因為我的舌頭腫得好大啊，弄得我自己都想笑。

——七年級二班文茂宇

今天，教練跟我們講了一句話，我覺得十分有道理：我希望你們在訓練的時候覺得教練有不公正的地方不要去指責，應該先去想一想自己有哪些地方做得不好，而不應該去指責教練的不公正。因為人無完人，不可能百分百公正。在今天的站軍姿和打坐環節當中，我體會到了團隊精神，懂得了在隊友犯錯誤時不該去指責和責備。因為我們是一個團隊，應該有難同當。

——七年級三班江世昆

最難的是：在太陽下，盤著腿，閉著眼，打坐27分鐘。不過我們還是堅持下來了。所以，我明白了一個道理：“人只有超越極限才能知曉自己的強大，我們做任何事都要堅持！”

——七年級三班王麒瑞

我覺得這次訓練是一個特別有意義的活動，活動中不僅鍛煉我們的身體，還活躍了我們的身心，最主要它讓我們明白了團隊精神的重要性，還有學校領導和老師對我們學習之外的身心健康的重視。

——七年級三班鄧文欣

一個美麗安詳的校園，一個有難同當的團隊，一個充滿夢想的班級，和著朗朗書聲……我來到這美麗的大家庭，和所有人一起努力……

開學的第三天，我根本搞不清楚什么狀況……說體育課也不像，哪有體育課一直在做游戲的呢？說軍訓吧也不像，哪有軍訓時一會兒就休息的呢？認錯、仁讓、打坐、解散，一個個精彩的環節，至今還縈繞在我的腦海，如踩著一個個跳動的音符……

——七年級三班李苗

今天，我們學校舉行了拓展訓練，是由一胖一瘦的教官來教的。第一個教練，瘦瘦的，挺搞笑的。他說:同學們時，我們就鼓掌。他讓我們說：“好，很好，非常好！”之后讓我們站5分鐘的軍姿。我本就有好動癥，現在更是“磨皮擦癢”的了!我的內心也是崩潰的，我一直自我催眠，一直不停地數著，還有幾秒，正當我數到三分鐘時，站軍姿終于結束了。這時我卻不想動了!臨近中午時，我們開始分隊，我被分到第2小隊。說說兩個隊吧！第一奇葩小隊：星空隊。口號：星空星空，穿越時空，時空之門，在你心中。（時空之門在你心中，那你們可以分分鐘穿越了？）第二奇葩小隊:嘚瑟隊。名字夠嘚瑟，口號更嘚瑟：嘚瑟在手，天下我有！（那你們是不是勢在必得這個天下呀？

——七年級四班

在這次拓展訓練中我玩過了許多游戲，也在游戲時交了幾個朋友。我們應該謝謝這次拓展訓練，因為它不僅讓我們交到了朋友，也讓我們明白不管在什么情況下，都要記住我們是一個集體。我們要相互包容對方的缺點，同時想想自己的缺點，想辦法改正缺點，讓自己成為一個優秀的人，當看到集體中的一些人受罰時，我們應該和他們同甘共苦。

——七年級四班劉漢萍

就在下午集合準備喊口號時，紅隊居然抄襲了我們隊的口號，怎么辦呢？我往后面一看，馬主任正在看著我，還給我豎起了大拇指，“怎么辦啊？馬主任如此看好我，可是我們的口號又被搶了，是給教練說嗎？還是現在馬上編一個？”我們隊長急中生智，想出來了一個好笑而且很占風頭的口號，那就是:嘚瑟在手，天下我有！我站在八十幾位同學面前喊這個口號！我非常羞澀！還好隊長“臉皮厚”！為我們隊爭了光！我們隊得了個第一名！我心里松了口氣！還好沒有辜負馬主任的期望啊！

——七年級四班張利娟

這次的訓練，讓我明白了什么是團結。一個成功的隊伍，不僅僅是隊長要有強大的實力，隊員們要聽指揮，出謀劃策，更需要的是——團結。團結，只是個普通的字眼，卻蘊含了一種精神，是什么精神呢？是一種能讓我們更加友好相處的精神，是一種能讓我們融入到集體的精神，更是一種讓我們的隊伍走向成功的精神。它使同學們更加親密，使人與人之間充滿愛和溫暖。同時，也讓我記住了一個詞——堅持。做任何事情都要堅持，這是人人皆知的道理，但又是很難做到的事情。無論何時，一個人的學習離不開堅持，因為堅持是學習的基礎之一；一個人的工作也離不開堅持，因為堅持是事業成功的第一步；一個人在困難和逆境中更離不開堅持，因為堅持會帶領你走向希望和光明！

——七年級四班王一多

（編輯：拓展訓練心得體會）