活動介紹：
在郊外或風景優美的度假村，我們將設置系列主題趣味活動，各隊通過層層PK贏得做風箏的各項基本素材，并親手制作風箏；在風箏上留下我們團隊的祝愿與夢想，隨后展開激烈的放風箏比賽。

推薦場地：
百果園、石燕湖公園、桔子洲頭、大明山莊、南郊公園、植物園

附：
（一）放風箏的益處 ：
1.過去放風箏不僅僅是游藝活動，人們還把它和“放晦氣”聯系在一起。
人們有災禍、疾病時，便在風箏上寫下自己的名字，待風箏上天后，一般是讓線自然斷去，有的則故意斷線，使其隨風飄去，認為可以把晦氣送走。 

放風箏時，受興趣的驅使，人要仰首舉目，挺胸抬頭，左顧右盼，仰俯有度。經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。可以說放風箏是老祖宗留給我們的防治頸椎病的一個“秘方”。 

放風箏又是一項綜合性的體育運動。放風箏時有跑有停，有進有退，軀干、四肢動作協調、連貫、自然，幾乎全身的骨骼和肌肉都要參與活動。經常放風箏的人，手腳靈活，思維敏捷。 

在空敞開闊的場地放風箏是最好的空氣浴，在風和日麗的大自然中放風箏也是最好的日光浴。放風箏時人的呼吸或急或緩，心率快慢有度，可增強心肺功能，促進機體新陳代謝，改善微循環，延緩器官老化。經常放風箏，可提高生活質量，不僅能防治頸椎病，其他一些老年性疾病也會由此大為減少。 放風箏還可提高人的文化品位。每個風箏都可以看做是一件藝術品。久放風箏，可使人身心雙受益。近年來，人們對放風箏的興趣有增長趨勢。放風箏的地點選擇，要遠離高大建筑，遠離人煙稠密的區域。 

2. 春天放風箏是一種傳統的習俗和運動，不僅可以怡情養性，而且對于強身健體、防病治病都有很大幫助。那么，春天放風箏的好處是什么，主要表現在哪些方面呢？專家表示，放風箏的好處除了可以舒展筋骨、明目外，還可以有效治療神經衰弱、抑郁癥等疾病。 
  放風箏的好處一：有益于視力 
  近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼視神經萎縮極為有利。  

  放風箏的好處二：治神經衰弱 
  放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠癥有治療作用。  

  放風箏的好處三：可以降血壓 
  從中醫角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫角度說，放風箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。  

  放風箏的好處四：可治頸椎病 
  經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。放風箏時，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，促進頸椎病的康復。  

  放風箏的好處五：消內熱積聚 
  在春光明媚的春天里和空氣清新的田野上放風箏，可以吐故納新，促進血液循環，清心肝之火，散內結郁熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應用風箏療法來輔助治療，加速康復。 
  總之，放風箏的好處有很多，除了以上介紹的五個方面以外，還可以起到健腦益智、治療抑郁癥等效果。因此，鑒于春天放風箏的好處多多，大家不妨在風和日麗的下午，呼朋喚友，一起去放風箏吧！
 
（二）硬翅風箏放飛技巧 ：

 1、風箏提線 
傳統的硬翅風箏一般提線多為三根，超大型的需要相應增加提線數量，以保證風箏的剛度，這里僅講一般的中小型風箏。風箏的提線位置，是由其風箏結構所確定的。只要按照風箏的制作要求在相應的位置綁上提線即可。一般來講，對于膀翅寬度在800毫米以內的風箏，作者推薦采用二根提線為宜。這是因為二根提線在放飛時如果出現飛行不穩定的情況時，可以方便地進行調整。上提線與水平方向的夾角在10度左右為宜。

 2、風箏的起飛方法 
同其他普通的風箏一樣，硬翅風箏的起飛可以采用以下幾種方法： 
1）中小型風箏可以一手持線輪，一手提住風箏的提線，等到有一股風來之際，乘勢將風箏放出，由于有人身體對風的影響，需要不斷地邊抖邊放，克服風的擾流的影響。 
2）大型的風箏由于體積較大，不便于一個人放飛，這時需要一個助手幫助，這時，一個人拿住放飛線，另外一人在遠處十幾米以外或是幾十米以外，迎風而站立。待有風吹來之時，提線之人發出信號，拿風箏的人將風箏往上一舉并松開手，而提線的人順勢收線。這時風箏就會迎風而起。 

3、幾種不穩定的飛行情況及調整 
硬翅風箏在飛行的時候可能出兩年不穩定的狀態有以下幾種情況： 
1）總是偏向一側。解決的方法是調整風箏的上提線，如果風箏偏向左側，可以將上提線向左側移動一點，至到風箏飛向穩定，每次調整的移動量不宜大，當有經驗以后，一般都能掌握所調整的移動量。根據筆者的經驗，遇到這種情況經調整后的風箏，一般可以飛行良好。 
2）扎跟頭。風箏飛起后不久，不等飛行穩定，一遇到風力變化，風箏便一頭扎下來，沒有返起的機會。如果風箏在按照正常的綁扎提線以后，將風箏放起后就出現這種情況，哪是很不幸的，因為產生這種飛行狀態的因素較多，調整的方法是將風箏的尾部加重，先不要調整提線，如果不行的話，再進行提線的調整，可將上提線縮短。同樣，調整的大小量不要太多，逐漸調整。二種方法試過以后仍然不行的話，說明這只風箏的制作是失敗的。補救的方法是在風箏的尾部加上兩根細細的線繩即可，這是無奈的辦法。 
3）左右搖晃。和一只醉酒的風箏一樣，忽左忽右。產生這種情況的原因主要是提線的重心位置靠上而造成的。調整的方法是將下提線縮短一點，逐漸調小，不要過多。 
4）風箏直往遠飛，即見遠不見高。調整的方法是將上提線索縮短一些，或是減輕尾部的重量。 
5）前飄，即風箏線上無力的情況，稍微一拉提線風箏就勢往下飄去，解決的方法是將下提線縮短。 
6）旋轉，即風箏放起后還未穩定，就像風輪一樣邊轉邊往下飛去。如果風箏放飛以后出現這種情況，可以肯定地說，這只風箏制作已經失敗。簡單的補救方法是在尾部加上一細線做為尾巴。 

4、風箏放飛及收線時的注意事項 

1）首先是要注意放飛的安全。 
2）在放飛過程中，由于風力的變化隨時影響風箏的飛行狀態，所以說放飛的過程，其實就是一個動態的過程。當風力增大時要注意觀察風箏的變形和線上的拉力。如果風箏的拉力增大，風箏明顯吃力時，要注意及時收線，不要等到風力太大造成風箏不能安全收下來的情況，可以順風的方向走或跑去，快速收線。如果風力過大，可以請一人幫助，一人持線，另一人用手壓住線走向風箏，使風箏慢慢落下。  
3）當風力偏小時，要盡可能的將風箏放得高一些，這樣由于高處風力較低處大一些。通過放線，收線，放線，收線這樣不停地循環，使風箏在天空中飄飛。 

（三）風箏的由來：  
風箏起源于中國，最早的風箏是由古代哲學家墨翟制造的。據《韓非子·外儲說》載：墨翟居魯山（今山東青州一帶）“斫木為鷂，三年而成飛一日而敗。是說墨子研究了三年，終于用木頭制成了一只木鳥，但只飛了一天就壞了。墨子制造的這只“木鷂”就是中國最早的風箏。 
  中國風箏問世后，很快被用于測量傳遞信息，飛躍險阻等軍事需要。唐宋時期，由于造紙業的出現，風箏改由紙糊，很快傳入民間，成為人們的娛樂的玩具。 
  宋朝風箏已在民間廣泛流行。隨著國際交往的增加，中國的風箏流傳到世界各地。先是傳到日本和朝鮮等近鄰國，后又漂洋過海，傳到了緬甸，馬來亞，印度尼西亞和新西蘭直到更遠的東方島嶼上；另一線則順著“絲綢之路”或蒙古人的征戰路線進入了阿拉伯和西歐。元代在中國為官17年的意大利人馬可.波羅歸國后，也把風箏介紹到了西方。 

      山東濰坊是我國著名風箏產地，明代就已在民間出現扎制風箏的藝人。清代，隨著放風箏習俗的流行，風箏藝術亦達到鼎盛階段。道光年間，郭麟吟清明的一首竹枝詞描繪道：“一百四日小寒食，冶游爭上白浪河，紙鳶兒子秋千女，亂比新來春燕多。”鄭板橋有詩曰：“紙花如雪滿天飛，嬌女秋千打四圍，飛彩羅裙風擺動，好將蝴蝶斗春歸。”    《濰縣志》也記著：“清明，小兒女作紙鴦，秋千之戲，紙鴦其制不一，于鶴、燕、蝶、蟬各類之外，兼作種種人物，無不維妙維肖，奇巧百出。清末，濰坊已形成了固定的風箏市場，全國許多地方的商賈都來濰坊購買風箏，一時間花樣翻新招主顧，雙雙蝴蝶鳶成行”，涌現出了一大批手藝高超的風箏藝人。    濰坊風箏主要有三種基本造型：串、硬翅和簡形，其中以龍頭蜈蚣最突出。據說是受了龍骨水車的啟發而制造的。現在已發展成許多品種，小的可放在掌上，大的有幾百米長，造形、色彩也各不相同，從很簡單的白紙糊身，紅紙糊頭，不畫一筆，不染一色的蜈蚣風箏，到色彩繽紛，繪金描銀的九頭神龍風箏。從構思奇妙的二龍戲珠到三條巨龍在空中呈“y”，字形飛行的“哪吒鬧海”，真是千變萬化，“奇巧百出”。    濰坊的長串風箏除蜈蚣之外，還有各種不同的題材。如“梁山一百單八將”是把梁山的一百零八位好漢做得個個形態不同，栩栩如生，放上天去排成一隊，各持兵刃，隨風飄動，這時你也許會隱約地感到有戰鼓催陣，好像他們正要出發，去打下大宋朝庭„„ 
  1984年4月，在濰坊的北海灘上放起了一條巨型龍頭蜈蚣，頭高4米，長4米，腰節直徑1.2米，這個風箏共長320米，當時在全國是最大的了。現在濰坊已成為國際風箏節的固定舉辦地。現代風箏在繼承傳統精華的基礎上，不斷花樣翻新，贏得了“風箏藝術，濰坊第一”的美譽。 
（三）一個簡易風箏的制作方法：
1. 首先將竹篾浸水,令竹篾軟身,再用 刀將竹篾破開,約三份之一粗度,然后修半形,因為稍后要將竹篾貼在馬拉紙上,如果太粗,竹篾會拉破紙張,同時竹篾太粗,紗紙條就貼不穩.將修好的竹篾裁成兩條長短適當的長度,約為(16吋及23吋).下一步,就將馬拉紙裁成一個四方,長約24吋,馬拉紙是一種非常粗糙的紙張,最適合作風箏之用. 
2. 到此時就可以將竹篾貼在紙上,但要記著,將長長的竹篾,用紗紙扎在短的三份之一,然后慢慢屈曲,直至長竹篾兩端觸到紙的對角之上將它貼好. 
3. 最后一步就將風箏的尾巴貼在風箏的下方,較好線與風箏的角度后,就可起放. 
4. 風箏的尾巴是平衡風箏的主要工具,當風箏乘風而上之時,如果一方較重,風箏就會偏向這方,而尾巴最好比較長,因為越長就會有一個重量今風箏頭部升起,使全身受風,平衡了斜的一方. 
5. 風箏的絲線可以用牛皮線,棉線,玻璃線等線轆可分圓線轆及排轆將線扎在風箏上,要成一斜角. 

（編輯：拓展訓練項目）