2015年應屆生拓展訓練心得體會金發科技華東基地

2015-10-14 09:32 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

10月9日的昆山，秋風氣爽，陽光明媚。在昆山陽澄湖水上公園迎來了金發科技華東基地的55名2015年應屆生們的戶外拓展訓練。今天在這里他們將通過各種訓練學到什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊合作以及如何建立高效團隊。

拓展訓練前的熱身，把大家帶到了訓練狀態，也讓大家感受到團隊的重要性。隨后我們的主訓教練通過講解、演示等方式更加讓我們了解了本次活動的意義。接下來有趣的反轉手抹鼻子、摸鼻子摸耳朵破冰游戲，讓學員在歡樂中體會到深刻的含義。

分組.共創

此次訓練將大家分成了4隊，每隊推選隊長、取隊名、選口號及隊歌。集思廣益后，極富創意的4個小團隊—“奔跑吧，螃蟹隊”、“久吾至尊隊”、“蟹王隊”、“皇冠隊”產生了。各小團隊的PK將以分數進行對比，分數最低的團隊懲罰是將團體解散。

總結寄語：

團隊就是有共同的目標并認同，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，團隊里的每一位成員必須擁有同一個目標，為這個目標必須全力以赴、專心致志。

肩并肩.勇闖魔王關

各小組根據各自拿到的紙條任務，需要以自信、激情、團隊一致的呈現方式，獲得“魔王”的通過。

每個團隊成員都盡最大的努力向“魔王”表現自己的決心，很多人吼得連嗓子都啞了，團隊一次次地被退回，可是他們依然不放棄，堅持不懈，一次次奮勇向前，終于有團隊過關了，大家也都看到了希望，更加有了信心。大家相互鼓勵。一個團隊在挑戰時，其他小組在后面加油吶喊........那個壯觀的畫面令人感動，就像一群不倒的戰士。這一刻，所有的人齊心合力，不分你我，共同的信念就是闖過“魔王關”。最終，所有小組全部順利通過，就連培訓師都豎起大拇指。

總結寄語：

團隊的精髓是共同承諾。共同承諾就是共同承擔集體責任。沒有這一承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。

極速60秒

地上放30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案。要求四隊充分聯想，識別所代表的數字。任務是在每次進場的60秒內，在不違反規則的情況下，把圈內的卡片由小到大依次交給培訓師。這主要是訓練團隊合作與分工的關系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協作，高效完成任務。

總結寄語：

打破固有思維，采用發散性思維解決問題。培養團隊成員的分工意識，促進團隊合作，完成目標。收集正確完整地信息，培養認真細致的工作態度。要學會把復雜的事情簡單化，簡單的事情標準化。在60秒時間內要完成對卡片信息的整理和排序，看似無法完成的任務，通過逐級分解，每個人只負責其中的3到4張卡片，事情就簡單了，而且每一輪都按上述的方法操作，這就是標準化了。

橫行天下

項目的目標是團隊成員并排站好綁好相鄰兩只腳并排行進一段距離。但是由于在練習的過程中大家一開始都不知道邁哪只腳，有的說喊一邁左腳，喊二邁右腳，實踐后才發現是不行的，因為你的右腳綁著別人的左腳。一次次的失敗和嘗試，大家并沒有放棄，相互鼓勵。最后通過團體的智慧大家找到了最佳方法，每個團體都順利的到達了終點。

教練寄語：

“一個人能走的很快，一群人能走的很遠” 每個團隊的成員都需要客服心理障礙，勇于挑戰自我，更重要的是要信任團隊中的每個成員。

移動高爾夫

“移動高爾夫”，顧名思義即是球在天上飛，如何讓球在空中飛，就是需要大家齊心協力用半水管將球運到指定的球桶里，球必須是滾動的。開始時大家認為這其實沒什么困難，當大家開始練習的時候，才發現有很多的困難需要克服。怎樣保持球滾動行進？怎樣在水管保持連接的狀態下將球運到30米外的球桶里？各小團隊第一次練習都沒有成功，第二次、第三次、第四次……在經過幾次練習后，各小團隊的成員都很默契地完成了項目。

總結寄語：

要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃性與嚴謹性，時間與效率的控制，資源的有效利用以及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

擊鼓顛球

這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創造更多的顛球紀錄;。此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。剛剛開始實際練習操作時，各小組從一次只能完成三兩個，經過四十分鐘的不懈努力，可以完成近百個甚至更多，整個活動濃縮了團隊成長的全過程，尤以“動蕩期”到“規范期”的往返表現得明顯。

總結寄語：

不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏是團隊中每個成員都要學習和擁有的，遇到失敗的時候，要承的住失敗的挫折，擔起責任沉下心，越挫越勇，持之以恒，最終才能成功。

擔當.反思

面對失敗，面對即將解散的小組，面對即將告別的隊友。大家在反思……

攀登.畢業墻

4米高的逃生墻，50幾名隊員不準借助任何外力，要在20分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，5.8分鐘完成，50幾名隊員全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。

愛和分享

分享中，學員們是這樣說的：

“通過這次拓展培訓，使我充分領略到了團結協作的重要意義”

“激發了個人的許多潛在的特長和能力”

“進一步培養了自己發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路”

“促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情”

“加深了做事情講究方法，能較好的提高工作效率”

……

攜手并進.共創輝煌

經歷了畢業墻、大合影，在一陣歡呼聲中，一天的拓展訓練圓滿結束，但是經過這次洗禮，相信我們的團隊會越來越好。

（編輯：拓展訓練心得體會）