科達集團拓展訓練員工心得體會精選（一）

2016-05-06 15:19 拓展訓練心得體會來源于：長沙拓展訓練網

河南三融科達投資有限公司成本控制部王肖亮

4月14日～15日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次參加集體拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——閃電隊，我們高唱隊歌“風在吼、馬在叫”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：軍訓、蛟龍出海、集體游戲、懸崖速降、人生坎坷路等。

上午我們集體團隊參加軍訓科目，剛開始訓練的時候我們沒有融入到整個團隊里面，有幾次我們的動作要領沒有體現到一致前兩次教練原諒了我們，后面這幾次我們做錯得到了體罰，通過這個科我明白了做什么事情都要認真去聽然后用心去做，才能把事情做的更好。

下午我們集體做游戲有5人一排把腳用繃帶綁住齊步走、蹲起動作、下額夾氣球等，開始做第一輪游戲的時候我們用了將近兩分鐘沒有達到按照規定的時間完成，經過上次的失敗我們團隊總結一個要點，每個小組要統一指揮動作一致、心靈一致，這次游戲我們團隊在52秒的時間里取得了第一。這個游戲我們總結了經驗如果有一個隊員行動不一致就會延誤取得勝利的時間，所以我們隊員要融入到一起舉起雙手擰成一股繩，整個團隊團結一致才能贏取更多的勝利。

各國交易游戲這是給我觸動最大的游戲。規則很簡單：全體隊員分成不同的國家，各國都會抽取各自的籌碼，通過跟各國的交易使自己的國家更富有，湊齊同樣顏色的籌碼5塊加起來可以翻五倍、8塊是十倍，開始交易的時候我作為交易員擔負著領導對我的重任，走到別的國家看看他們需要什么樣的籌碼，對個國家進行摸底盤查，然后回到自己的國家跟領導匯報了工作，然后帶著我們自己的籌碼很順利的跟別的國家做了交易，在長達四十分鐘的游戲結束后，活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環

4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用

第二天上午在懸崖速降訓練項目中當我看到68米高崖壁，看著我心里面都很害怕，根本沒有辦法克服心里面的那道障礙，心想那么高又是第一次參加這樣的科目，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，也使我內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，我系好安全帶深吸了一口氣走到懸崖邊上，我往下看了一眼“哇”這么高太害怕了，教練鼓勵我不要往下看緊接著教練告訴我速降的事項，當我一步步慢慢的往后退的時候，心里非常緊張我停頓了一下深吸一口氣自我調整一下，慢慢的我滑了下去，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗

坎坷人生路一、（教練引導）這個項目必須是你愿意并全力以赴參與才會有所收獲有所改變，所以為了保證所有伙伴都能夠在這個項目中有所獲得，在此我不強求任何人必須參加，接下來我有幾點要求，如果你覺得你做不到的話現在就可以退出：

1、項目操作時間是兩個半小時，兩個半小時過程中不允許喝水，上廁所，接打電話。一旦選擇參加，項目進行過程中不允許任何人中途退出。

2、項目進行過程中所有伙伴必須全力以赴。

3、項目進行過程中所有伙伴必須遵守規則。與學員必須保證你是一個絕對負責人的人。

4、各位是否能夠做到嗎？現在我給大家5次機會做選擇可以選擇退出 5、4、3、2、1，在此，教練非常感謝各位伙伴的支持和配合，謝謝各位！

二、在這個項目中有兩種角色的扮演，一個是盲人角色扮演、一個是啞人角色扮演、還有就是教練的身份。那么首先我想問各位隊友盲人有什么特征，（眼睛看不見）好！那啞人呢？（不能說話）很好、各位隊友！教練把我們分為了盲人和聾啞人謝謝大家的支持和配合。有請我們的教練給學員每人發上一個眼罩，拿到眼罩的學員將眼罩戴在脖子上頭上，那后面的隊友就扮演啞人角色。同樣教練在本次項目中會一次又一次的撞擊大家的心靈，在項目大家必須跟隨教練的引導來做。如果聽見手機響聲或發現角色扮演者違反了項目規則，將會直接剔除項目或把你的手機摔壞，項目結束你再來找教練（打或罵都行）但決不允許任何人影響整個團隊培訓效果。現在給所有隊員 30 秒鐘時間找一個在我們中間你最信任關系好的伙伴面對面站在一起。前提是一個啞人和一個盲人。

1、現在閉上眼睛去想象，想像站在你面前的這位是曾經你最要好的伙伴，最要好的朋友，你們曾經形影不離，你們曾經無話不談，你們曾經同甘共苦，可是在某一天因為某一件事情你們發生了激烈的爭吵，他說他是對的，你說你是對的，越吵越激動，越吵越無法控制，結果長久以來所有積壓在我們內心的東西都爆發了，誰都沒有讓步。我不知道那件事情究竟你們誰是對的，但是我相信你是對的，教練相信你。

2、現在讓我們的盲人朋友將眼罩戴上，啞人朋友將嘴巴閉上，然后做準備，同樣的在你的人生中你跟很多人認識的不認識的進行爭執，那么現在就向所有的人證明你是對的！我相信你是對的，準備，開始，不管你用什么方法一定要把對方扳倒在地，讓他徹底沒有反擊的機會！各位你是對的嗎？你向所有人證明了嗎？你把他打倒在地了嗎？我知道你是對的，現在你自由了，沒有什么東西可以再束縛你，沒有人再敢跟你爭論，你征服了他們，征服了整個世界，你現在開心嗎？快樂嗎？今后的道路就剩下你一個人走，現在請我們的盲人朋友把你的雙手放在啞人朋友的肩上，大聲喊出“滾”的同時用力推開你面前的那位親人，我們的啞人朋友你只需要跟隨他就行（教練組控場）走吧！帶著你的勝利自己去行走，不管遇到什么都不準拿下眼罩睜開眼睛，自己去走！你不是對的嗎？你不是很了不起嗎？自己去走！感覺怎么樣？你還認為你是對的嗎？好好體會一下自己一個人走的感覺，不要去拉別人，自己去走！……所有伙伴現在停下來不要再走動，在教練得安排下坐下來。

3、啞人伙伴將眼睛閉上，從此刻開始任何人都不要講話，只要用心去感受就可以了。我記得我前邊問過大家朋友多嗎？很多人向我舉手示意。我又問能為你兩肋插刀的朋友多嗎？只有幾個人向我舉手示意。知不知道這是為什么？還記得前面那個跟你爭執過最終離開的你的朋友嗎？那是個原本可以為你兩肋插刀的朋友可是他為什么離開你呢？因為你是對的，不管在什么時候你都是對的，你從來不替別人著想，你毫不讓步的一次又一次的跟他們爭你是對的!

2、親愛的伙伴們讓我們在接下來的時間去演繹一段人生之路，坐在我們對面的人就是曾經我們的伙伴，我們的朋友，我們的親人，我們之間有過快樂，有過爭執，有過傷害，也有過包容。那么接下來我會讓沒有戴眼罩的他們攙扶著戴眼罩的盲人共同去走一段路，一段在我們生命中曾經走過的路。與我們所經過的人生歷程相比，他僅僅是心路歷程的一瞬間而已。可是在這里的你能感受到你一生的坎坎坷坷，曲曲折折，人的一生變化莫測，好的，壞的，都可能在未曾預見中發生，就是這一雙雙熟識的和不熟識的牽在一起的手，將在這段心靈的路上，那么,接下來讓我們共同用心去走一段路,一同回憶一下這幾十年的人生，回憶我們經歷的風風雨雨，回憶一下在我們坎坷的人生道路中，那些曾經地感動……現在我宣布戴眼罩的伙伴從現在開始沒有教練的口令任何人不得私自摘掉眼罩，不準偷看。剩下的伙伴從現在開始充當啞人的角色，任何人在整個過程中都不允許講話。教練會在前面帶路，啞人朋友要帶著盲人沿著教練的路線去行走，在整個過程中任何人都不得私自更改路線，組與組織間的距離保持在一米。在整個過程中盲人要絕對服從啞人的安排，啞人要絕對保證盲人的安全不能讓他受到任何一點傷害！現在開始行走！親愛的啞人朋友，經過一路的艱辛你們終于把盲人安全的送到了這個地方，你們很好的完成了自己的使命，現在盡自己最后的力量為盲人做點什么吧，替他們拍拍身上的塵土，整理一下他的衣服，替他擦擦額頭上的汗水。經過這個科目讓我體會到人的生命很短暫也很脆弱，讓我們珍惜眼前的幸福。

最后感謝公司讓我們參加這次訓練，這次訓練讓我們學會了很多，對工作要認真負責、團結同事，只有不斷地挑戰自我才能體驗出人生自我價值！

（編輯：拓展訓練心得體會）

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