什么是拓展訓練？

2015-10-28 12:43 拓展訓練教程來源于：長沙拓展訓練網

雖然近年來拓展訓練對我們來說已經并不陌生，但要真正的談起拓展訓練的由來發展用處等方面，是沒有多少人能夠清楚知道的。在這里邦元拓展學院將對拓展訓練做綜合分析解釋。希望能夠對拓展愛好者帶來幫助。

拓展訓練，從字面意思上來看解釋為船要離港招集船員的旗語，在后來被人們解釋為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。拓展訓練起源于第二次世界大戰，第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做Outward Bound的管理培訓。1970年，中國香港成立了香港外展訓練學校。1994年，劉力創辦了國內第一所專業體驗式培訓機構—北京拓展訓練學校，并命名為拓展訓練。

內容概況

是從1994年—1995年開始在中國內地醞釀引進，在北京開始輻射全國開展拓展訓練，拓展訓練逐漸被社會的院校和企業所接受。

拓展訓練服務于團隊的建設和發展，對于企業具有非常的意義；企業的實力就是團隊的實力；從我們與客戶的接觸過程中及了解他們團隊的建設經驗中，我們明白了兩個基本的事實：

第一，大多數企業都不具有核心的企業文化，員工的忠誠度逐漸下降，執行力下降，人員流失嚴重，大多數員工在乎自身得失，缺乏毅力，沒有大局觀；

第二，企業之所以不能建立成功的團隊，是因為他們不自覺地陷入了5個很普通但卻很危險的沼澤，我在這里稱它們為團隊的5種機能障礙！

團隊的5種機能障礙:

1缺乏信任 2懼怕沖突 3 欠缺投入 4 逃避責任 5 無視結果；

拓展訓練屬于體驗式培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程，比如學習自行車，我們沒有人只通過書本和教材就學會騎行（除非外星來客）；對于拓展訓練來說，很多人看到，印象深刻的是玩各種游戲，做各種項目時非常的開心，就像游樂場；開心只是其中的一個層面，更深的教育在游戲的背后，企業團隊能否解除5項機能障礙的警報？不同的團隊形成和特征都不一樣，唯有選擇拓展訓練公司進行咨詢，并制定一些列有針對的體驗式培訓的方案，有目的的逐一解決問題，循序漸進的改變，最終讓團隊變得更加強大。

拓展培訓師的價值觀

拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。

積極主動：積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果;從內心關懷客戶;

開拓創新：以開放的心態，應對變化，積極進取。

認真負責：人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

獨立協作：獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造最大動力。

共享成功：成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

拓展訓練發現團隊的機能障礙

一個卓越的團隊，始終是自信的，否則很難有戰斗力。但最棒的團隊一樣有機能隱患存在，就像我們人體，不管身體有多棒都要要堅持運動（團隊建設），定期檢查（拓展訓練），在團隊中普遍存在著這五項機能障礙:1，缺乏信任；2逃避責任；3.懼怕沖突；4.缺少投入；5，無視結果；一旦積少成多就成了惡性的癌癥病變；拓展訓練的各種項目從個人到團隊，不是解決問題而是發現問題，為我們的團隊做一個體檢，引起我們對問題的重視從而進行改善。拓展訓練實在親身經歷中去感悟反省自己犯下的錯誤，俗稱”自覺”。

訓練特點

投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。

挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。

熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后。

自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。

訓練課程

拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。

訓練特點

綜合活動：要求學員全身心的投入。

挑戰極限：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

集體個性：拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

高峰體驗：在克服困難，順利完成課程要求以后。

自我教育：教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。

能力提高：通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

訓練價值

拓展訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

拓展人的價值觀

[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；

[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。

[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

[獨立協作]獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。

[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

訓練意義

1、個人心理訓練

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

（編輯：拓展訓練教程）

該拓展訓練教程相關內容