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相信自己相信團(tuán)隊(duì)的力量—魯西北大區(qū)拓展訓(xùn)練體會(huì)

2016-07-17 10:04 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 來源于：長沙拓展訓(xùn)練網(wǎng)

2017年7月14日，淅淅瀝瀝的小雨驅(qū)趕了夏日的炎熱，帶來絲絲清涼。魯西北大區(qū)夏季拓展訓(xùn)練在冠縣天沐溫泉度假村如期舉行！

近一段時(shí)間的忙碌和奔波帶來的疲憊感在拓展訓(xùn)練開始的哨聲中一掃而光。魯西北大區(qū)的兄弟們分成了南海戰(zhàn)隊(duì)和亮劍隊(duì)兩支隊(duì)伍，進(jìn)行激情PK。教練首先給我們大家做了運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備訓(xùn)練，為了避免受傷，兄弟們雖然對(duì)PK已迫不及待但還是做的十分到位。

關(guān)于信任

信任背摔

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我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目叫信任背摔：挑戰(zhàn)者是要站在高臺(tái)上，背對(duì)著臺(tái)下的其他隊(duì)員，在教練的協(xié)助下后仰把自己投向其他隊(duì)員，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是信任與承擔(dān)。李紹文第一個(gè)上臺(tái)挑戰(zhàn)，在他上臺(tái)前我們其他隊(duì)員把手都放到他身上為他加油，讓挑戰(zhàn)者感受到他有一個(gè)強(qiáng)大的后盾。在他準(zhǔn)備好后，問我們“準(zhǔn)備好了嗎？”我們高喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著！！！”這不僅是一句口號(hào)，更是一種承諾，讓我們彼此信任，彼此托付！

關(guān)于勇敢

高空斷橋

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我們挑戰(zhàn)的第二個(gè)項(xiàng)目叫斷橋，這才是考驗(yàn)?zāi)懥康拈_始。每一位隊(duì)員都要徒手攀爬到斷橋的一端，斷橋?qū)?5公分，高9米，我們要在沒有手觸物的情況下走到斷橋口，然后跳過一米多寬的斷橋口，完成我們的目標(biāo)。這個(gè)項(xiàng)目給我們的第一感覺就是恐怖，很多隊(duì)員不敢上去挑戰(zhàn)，但在其他隊(duì)員的鼓勵(lì)下，下定決心、鼓足勇氣要挑戰(zhàn)一下這個(gè)項(xiàng)目，更是挑戰(zhàn)一下自己。但等站在了斷橋的一端，心里的恐懼感才真正的被放大到無限大，那種擔(dān)心、猶豫和退卻的想法占據(jù)了整個(gè)人的腦子。但我們橋下隊(duì)員扯破嗓子的加油聲和鼓勵(lì)的掌聲，讓挑戰(zhàn)者不顧一切的沖過了斷橋，挑戰(zhàn)者高呼我們完成了，我們完成了！

每個(gè)人的一生都會(huì)面臨很多“斷橋”，橫旦在面前，是機(jī)會(huì)，也是挑戰(zhàn)。“跳過去”就能走出現(xiàn)在的困境，踏上一條嶄新的路，扭轉(zhuǎn)命運(yùn)的起始點(diǎn)。但這一步不容易，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。很多時(shí)候人們就在思前想后，過分憂慮，害怕改變，害怕不確定，機(jī)會(huì)也就這樣在身邊溜走，最后圖然剩下一堆嘆惜。

關(guān)于智慧

生死電網(wǎng)

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下午雨下得更大了，但大家的激情反而更加高漲！我們挑戰(zhàn)的第三個(gè)項(xiàng)目叫生死電網(wǎng)。曾挑戰(zhàn)過的朋友知道，這是個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)智慧，協(xié)作，奉獻(xiàn)，謹(jǐn)慎和體力的游戲！因?yàn)槲覀兠咳说捏w重不一樣，體力不一樣，靈活度不一樣，并且二十幾個(gè)孔只要通過人的就封住了！所以我們需要合理的安排兄弟們過網(wǎng)次序，根據(jù)體重和體型安排過網(wǎng)的位置，在電網(wǎng)對(duì)面有人后，都要協(xié)作著把其他人抬起穿過電網(wǎng)。在挑戰(zhàn)中我們經(jīng)過數(shù)次失敗后總結(jié)和討論，得出了這樣一個(gè)結(jié)論：這個(gè)項(xiàng)目不僅僅要靠激情和協(xié)作，更需要冷靜和謹(jǐn)慎！并且只能由隊(duì)長一人指揮，其他人都必須無條件服從。在大家又一次的努力中，我們終于通過了18人中的17位，最后僅剩了一位在這個(gè)項(xiàng)目中為我們付出最多，堅(jiān)守到最后的任萬利！為了我們能全部完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不出意外，他在通過時(shí)為了降低風(fēng)險(xiǎn)，就穿了一條短褲，我們?yōu)橛羞@樣的兄弟而感動(dòng)！

關(guān)于團(tuán)結(jié)

畢業(yè)墻

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最后一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是通過畢業(yè)墻：一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。因?yàn)槿祟惖钠鹛钟|極限高度是3.92米，所以這個(gè)游戲如果不通過團(tuán)結(jié)協(xié)作是不可能完成的。在教練講解完規(guī)則后，問我們計(jì)劃通過畢業(yè)墻的時(shí)間，我們剛開始考慮一小時(shí)，后最終經(jīng)教練確定為四十分鐘！在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們?nèi)w人員終于越過了畢業(yè)墻，僅用時(shí)11分52秒，以打破今年記錄的成績?yōu)槲覀冞@次魯西北拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)！

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“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

拓展訓(xùn)練結(jié)束后，王總以此次集體活動(dòng)為契機(jī)，給我們回顧總結(jié)了上半年存在的問題及目前要采取的措施，把第三季度的工作做了具體的安排。魯西北的兄弟們信心百倍，全力沖刺我們的目標(biāo)！我相信，魯西北必勝，大信必勝！！！

（編輯：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)）

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